别太着急，刚开始玩篮球的时候大家都会有这种手忙脚乱的情况，这非常正常，不要给自己太大压力，慢慢适应比赛节奏就好。
打篮球总是抢不到球被队友骂，怎样才能抢到球？
你可以去网上搜索一些篮球基础教学视频，一边观看理论一边下场实践，边练边看，坚持一段时间肯定会有明显提升。
建议你多向身边经验丰富的队友请教，看看他们平时是怎么卡位和抢球的，汲取他们的实战经验比闭门造车进步更快。
勤能补拙，多去球场坚持练习，只有把运球、传球这些基本功练扎实了，你在场上才能有更好的自信和表现。
加油吧，每个人都是从新手过来的，只要保持热情不断练习，你一定能学会如何抢到球，赢得队友的认可。