打篮球运球时如何护球和防止被偷?

面对防守正面运球时,速度是关键,必须加快拍球频率。如果动作拖泥带水,防守者很容易趁机下手断球。通过高速运球,能让防守者难以预判球的位置,一旦他伸手尝试抢断,往往只能扑个空,从而保住球权。

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速度确实重要,但只有快不够,还得配合身体护球。光靠拍球快,防守者贴紧了照样能断,得用肩膀和非运球侧的手臂隔开防守人,把球护在身体盲区里,这样才稳。