打篮球需要具备哪些身体条件

打篮球速度真的很关键。你想想，快攻的时候要冲得出去，回防的时候也得追得回来，这些都特别考验速度。速度快的人在比赛里往往能占便宜，先人一步。还有一点别忽略，速度里头其实包含爆发力，抢篮板、急停跳投那一下，全靠爆发力顶上去。