打篮球突破时离防守队员近点好还是远点好？
甜心小饼干 若是发现防守人双脚呈一前一后的站立姿势，这是攻击他前脚的好时机。你要迅速向防守人的前脚方向发起攻击，只要你的启动速度足够快，防守人很难在第一时间反应过来。即便他们察觉到了，也很难再跟上你的节奏。这只是一个基本的应对思路，想要在实战中灵活运用并达到理想效果，还得靠平时刻苦的训练打磨。
甜心小饼干 评论 (2)
说得太对了，很多人打球就傻站着不动，完全没意识到重心转换就是突破口。前脚确实是最脆弱的，一旦你锁住他的前脚，他就像被钉住了一样，这时候加速就像切菜一样简单。不过就像最后说的，意识有了还得有技术支撑，不然光想动但第一步迈不出去，或者被对方反应过来了，那就尴尬了。平时得多练练爆发力和脚步节奏，实战里那一瞬间的机会只有零点几秒，靠的就是肌肉记忆。
确实，攻击前脚是基本常识，但实战中很难做到“迅速”。很多球友都知道这个理论，但因为脚下频率和爆发力不够，启动瞬间就被断球了。光有思路没用，核心力量和第一步的蹬地力量才是关键，平时得专门练启动速度。