打篮球突破慢、跳投脚没力怎么办 北岛荒年彡 7月6日 点赞 0 跳投的时候全身用力要协调,腰部绝对不能松松垮垮的,也要发力。整个投篮动作要自然舒展,至少看起来要舒服,你看NBA那些球星投篮动作都很好看。