打篮球谁最有名?不会打篮球怎么办?
自己一个人打篮球应该怎么练?首先如果你是篮球小白,第一步不是拿着球就去篮球场埋头苦练,而是先在网上收集学练篮球基本功的分享视频进行收藏,然后有时间就跟着视频学习技术动作要领和示范,可以反复观看。最好的方法是下载在手机上,然后拿上篮球找到篮球场,边看视频边实践操作,让自己又快又好地领悟各个篮球技术动作的精髓。
自己一个人打篮球应该怎么练?首先如果你是篮球小白,第一步不是拿着球就去篮球场埋头苦练,而是先在网上收集学练篮球基本功的分享视频进行收藏,然后有时间就跟着视频学习技术动作要领和示范,可以反复观看。最好的方法是下载在手机上,然后拿上篮球找到篮球场,边看视频边实践操作,让自己又快又好地领悟各个篮球技术动作的精髓。
这建议挺实在,特别是让先收藏视频这步。不过现在大家耐心都短,真能边看视频边练下去的没几个。其实不如找个会打的球友带着练两趟,比你在那琢磨半天动作要领上手更快。
方法是对的,但我觉得“边看视频边实践”对于零基础来说其实很难落地,因为视频是平面的,很难体现发力细节和身体协调性。最好还是找懂行的朋友或者教练指点一下,或者去人多点的场子偷师看看大家的姿势,自己闷头练容易养成错误习惯,后期很难改。
其实我觉得光看视频不够,实战中的对抗感只有打了才知道。不过对于小白来说,先模仿动作确实能少走弯路。
这种方法太靠谱了,现在好多人都一上来就瞎投,结果动作变形还容易受伤。先在线上看明白发力点和细节,再下场练,确实能少走很多弯路,尤其是对于想自学的人来说,视频回放功能简直是神器,能反复抠动作。
说得太对了,现在很多人打球就是野路子,动作变形还容易受伤。不过光看视频肯定不够,关键得练成肌肉记忆,最好能找个教练或者高手纠一下动作,不然练错了很难改。
这建议挺务实,特别是“边看边练”这步很关键,很多新手就是缺了实操环节。不过有个小提醒:看视频时注意保护颈椎和眼睛,别一直低头玩手机,不然球没打好先累垮了身体,那就本末倒置了。