打篮球谁最有名?不会打篮球怎么办?
当熟练自如地掌握了运、投、传这三大核心技术后,自己就接着学练运投、运传、运传投三个串联技术动作。运球突破自我假想敌后投出手中篮球,运球几次不能突破就把手中篮球传给自己队友(墙壁)后,快速穿插跑位接队友反弹球进行直接跑篮或直接投篮。当以上技术动作成熟了就可找运动伙伴切磋交流了,在实战中巩固与定型自己的篮球技能。
当熟练自如地掌握了运、投、传这三大核心技术后,自己就接着学练运投、运传、运传投三个串联技术动作。运球突破自我假想敌后投出手中篮球,运球几次不能突破就把手中篮球传给自己队友(墙壁)后,快速穿插跑位接队友反弹球进行直接跑篮或直接投篮。当以上技术动作成熟了就可找运动伙伴切磋交流了,在实战中巩固与定型自己的篮球技能。
说得很实在,确实很多初学者总想练花哨的过人,结果连最基本的原地运球都僵硬。不过文中提到“传给自己队友(墙壁)”这个细节挺关键,很多人确实忽略了无球跑动和接球后的处理,实战中可不是有人一直给你喂球,得学会自己制造机会。
这回答有点太理想化了,光练技术不练对抗和战术意识,实战里估计连球都运不出去。
这回答有点过于理想化了,运球突破假想敌容易,但实战中对手是真人,会防守、会抢断,还可能有身体对抗。光练技术不够,得提高球商和对抗能力,不然一上对抗就变形,根本没法“熟练自如”。