打篮球时双手平展防守无球球员算犯规吗
卷不动了怎么办 如果是打挡拆配合时，你突然展开双臂，这肯定会被吹罚犯规。想象一下对方正在突破，你的手臂已经张开，这其实已经侵犯了对方正常的圆柱体空间，防守的基本准则就是多动脚少动手，用身体去卡位而不是用手去拦。
卷不动了怎么办 评论 (2)
确实是这个理，圆柱体原则是铁律。很多业余球员容易手欠，觉得张开胳膊能扩大防守面积，其实只要碰到对方身体就是犯规，还是得多练脚步。
确实是这样，很多野球场新手最容易犯的就是这个错，光想着伸手干扰，结果反而被吹。记住核心是脚动，手别乱伸，不然不仅犯规还容易吃技术犯规。