打篮球时如何运用自身力量？

对于个子不算太矮的球员来说，内线的内转身动作是非常实用且有效的进攻手段。在运用这一技巧时，必须严格遵守篮球规则中的圆柱体原则，确保自己在合法的圆柱体内运用身体力量去卡位或发力，千万不要把手臂伸出去侵犯到他人的圆柱体空间，以免被判犯规。