打篮球时如何投出高弧度的球？

投篮发力的关键是连贯性，不要将动作分解。虽然大臂力量重要，但出手角度若只靠大臂容易投不远。正确的做法是大臂向上推，随后小臂向前送球，最后依靠手指和手腕的拨压让球产生后旋柔和出手，这样弧度自然就上去了。