打篮球时如何投出高弧度的球？

练习原地单手投篮时，右手投篮则右脚在前，两膝微屈重心落在脚掌。右手翻腕持球后部稍下，左手扶球侧下，举球至头部右侧。大臂与肩平行，大小臂约90度，肘部内收，动作要规范，这是基础中的基础。