打篮球时如何抢篮板？

如果你身体条件不占优势，重点就要放在判断球的落点上。通过选择性的卡位来拉动自己的机动性，灵活移动。而如果身体有优势，就应该强行卡位，尽可能扩大自己的控制区域，让对手难以挤入。