打篮球时如何抢篮板？

首先要有球不进的意识，随时准备起抢。其次要有卡位意识，不管能不能抢到，都要先卡住人，不让对手轻松起跳。第三要有预判意识，提前站在球的预计落点方向。最后，不要谦让，拼尽全力去争抢，抢不到也要拨给队友。