打篮球时如何防止受伤？

选择合适的装备对于防伤也很重要。首先要穿一双适合自己的篮球鞋，能有效避免崴脚。其次，可以根据个人情况佩戴护具，比如护膝、护腕，上场前还可以绑上脚踝绷带进行保护。这些防护措施虽然看起来不起眼，但在发生碰撞或摩擦时，能有效地防止和减轻受伤的程度。