打篮球时个子高如何防住小个子?
除了防守端的技巧,进攻端的发挥同样重要。作为高个子球员,要在内线坚决对矮个子球员进行身体对抗,利用身高和力量优势在内线得分,狠狠欺负对方。通过进攻端的碾压让对手感到沮丧甚至怀疑人生,这种心理打击往往比防守更有效,也是扬长避短的最佳体现。
除了防守端的技巧,进攻端的发挥同样重要。作为高个子球员,要在内线坚决对矮个子球员进行身体对抗,利用身高和力量优势在内线得分,狠狠欺负对方。通过进攻端的碾压让对手感到沮丧甚至怀疑人生,这种心理打击往往比防守更有效,也是扬长避短的最佳体现。
这思路有点太简单粗暴了吧,只靠进攻压制可防不住聪明的小后卫,人家照样靠脚步和手感得分。
防守真的不是靠身高硬顶,得靠脚步和预判。小个子灵活,如果你只想着内线硬扛,很容易被晃开。建议多练练侧滑步,压低重心,同时注意干扰他的传球路线和视线,让他难受比直接抢断更有效。当然,进攻端有优势是好事,但别光顾着欺负人忘了防守纪律,不然队友会很累。
其实高个子防小个子,靠的从来不是蛮力。防守端多练练脚步移动和预判传球路线,重心压低才是关键。进攻端确实可以通过身体优势造杀伤,但要是进攻端投不准,光在内线硬凿,对手完全可以放空你去协防你队友,那样只会让球队陷入困境,还是得讲究内外结合。