打篮球时个子高如何防住小个子?

防守小个子球员时,站位和脚步移动非常关键。建议双脚呈外八字站立,在横向移动防守时,双腿千万不要交叉行走,而要降低重心,采用类似螃蟹步的横向滑步。同时身体要侧向对方的惯用手一侧,这样做的目的是逼迫对手只能使用非惯用手进行突破或传球,从而增加其进攻难度。

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其实重心降得低虽然移动快,但容易被小个子的变向晃倒。我觉得除了螃蟹步,更重要的是预判他的投篮意图,一旦他起跳做投篮动作立刻伸手干扰,毕竟小个子突破虽然灵活,但终结能力通常不如大个子稳定,只要把投篮线路封死,突破也就自然少了。

说得对,重心压低确实是核心。其实除了螃蟹步,提前预判对方变向时的脚步也很关键,不然反应慢了还是会被过掉。