打篮球时如何摆脱背后或面前的防守？

若防守者在前方，你可以先往后撤一步，根据对方的防守习惯寻找机会。对于那些不防投篮的防守者，你会有充足的空间施展动作。面对近身逼防，可以尝试快速向侧前方运球，迫使对方跟随你的脚步后退，随即进行回拉换手并撤步，待对方贴身瞬间，利用大步幅快速突破，利用脚步优势甩开对手。