打篮球时如何摆脱背后或面前的防守？

所谓的背后防守更多是指进攻者持球上篮时，防守者从后方试图追帽。这种情况非常考验比赛经验。在快速推进时，可以采用急停上篮的假动作，诱使防守者起跳，然后再完成上篮，甚至有可能造犯规。如果是面对高大内线从身后慢悠悠地追赶，可以选择拉杆上篮躲避封盖。