打篮球如何远离伤病?

伤病是最大的敌人,保护好自己的关节尤其是膝盖,比赢得那一分更重要,保持健康才能长久地享受篮球的乐趣。

评论 (1)

膝盖可是不可再生的资源啊,年轻时仗着身体好硬扛,老了全是后遗症,这话说得太实在了。