打篮球时如何克服不敢过人的心理障碍

别把失败看得太重，打球嘛谁还没个失误的时候。要保持一种屡败屡战的心态，每次被防下来不要气馁，分析下原因继续上。只要你这种精神在，最终肯定能克服心里的恐惧，实现真正的突破。

很多时候不敢过人是因为练得不够多，所以得私下找几个球友或者好哥们，专门搞一对一的对抗训练。在这种相对安全的环境里，你多尝试几次成功突破的感觉，那种自信心自然而然就慢慢建立起来了，不再是空谈。