打篮球时如何防守身材较胖的对手? Q酱不炸 7月26日 点赞 0 记住防守不是硬碰硬,而是心理和技巧的较量。保持耐心不要急于抢断,通过不断移动脚步来消耗对方体力,等他失去最佳位置时再下手抢断成功率会更高。