打篮球时如何避免犯规？

想减少犯规，首先得熟悉规则，不然很多无谓的犯规就来了。其次要提高技战术水平，特别是防守端，靠预判和脚步移动去防守，而不是乱下手。另外要适应裁判的尺度，不同裁判吹罚不同，要敏锐把握，调整防守强度。