打篮球人多就紧张发挥失常怎么办

想证明自己时容易动作变形，这时候建议先冷静深呼吸，暗示自己别怕。既然投篮手感不好，那就多突破上篮，或者积极防守、抢篮板、盖帽。你在防守端拼命的样子，同样能赢得队友和旁人的尊重。