打篮球会运球为什么却不敢过人?
查阅资料并和朋友探讨后,我认为有三个要点很重要:首先是人和球结合能力,靠快速或节奏变化让防守失位,基本功好才能骗过防守者;其次是身体素质,强壮的身体能制造空间,对抗中动作不变形,需加强核心力量;最后是投篮,没投篮防守会放你两步,有投篮才有突破空间。
查阅资料并和朋友探讨后,我认为有三个要点很重要:首先是人和球结合能力,靠快速或节奏变化让防守失位,基本功好才能骗过防守者;其次是身体素质,强壮的身体能制造空间,对抗中动作不变形,需加强核心力量;最后是投篮,没投篮防守会放你两步,有投篮才有突破空间。