打篮球会不会伤害身体?
腿部肌肉离位后,需将膝盖固定两三天不可随意移动,并用水或冰冷敷,缠上绷带防止内出血扩大,待内出血停止后虽僵硬也需稍加活动。
腿部肌肉离位后,需将膝盖固定两三天不可随意移动,并用水或冰冷敷,缠上绷带防止内出血扩大,待内出血停止后虽僵硬也需稍加活动。
这听起来太吓人了,居然腿肌离位还要固定好几天?这完全不像常规打球受伤的处理方式,是不是把病理性的脱位和普通的肌肉拉伤或者髌骨半脱位搞混了?正常打球只要动作规范、热身充分,顶多是扭伤,不至于造成这么严重的结构性损伤还涉及内出血,博主这个说法太危言耸听了,误导人。
这听起来像是处理急性严重创伤(如韧带撕裂或肌肉严重拉伤)后的保守疗法,但直接说“打篮球会伤害身体”或者给出这种术后护理建议,逻辑上有点错位。篮球本身作为一项运动,只要科学训练、热身充分并佩戴护具,并不必然导致腿部肌肉离位这种极端伤害。把“受伤后的护理”等同于“打篮球的后果”,容易让人产生不必要的恐慌,忽略了运动损伤预防和正确技术动作的重要性。