打篮球会不会伤害身体？
阳光小仙女 膝盖损伤常由强烈撞击引起，预防最简单有效的方法是佩戴护膝，若受到强烈打击或撞伤，应根据具体伤情决定是否需要手术治疗。
阳光小仙女 评论 (2)
护膝确实能防磕碰，但别把它当成万能保险。真正伤膝盖的往往是急停急转和落地姿势不对，平时多做腿部力量训练比戴护具更管用，盲目依赖护膝反而可能让肌肉变懒。
这话太绝对了吧？打篮球最大的风险其实是急停变向导致的脚踝扭伤和半月板损伤，护膝能防撞击，但对预防这种非接触性损伤效果有限啊。而且大部分膝盖问题其实是劳损积累，光靠戴护膝不够，还得练肌肉力量。