打篮球时护膝应该戴在哪个腿？

除了起跳，变向动作对膝盖的损耗也非常大。如果你经常需要启动变向，那么那条负责蹬地变向的腿就是重点保护对象。护膝应该佩戴在启动变向的主要发力腿上，这样能在剧烈改变方向时减轻膝盖韧带的负担，预防受伤。