打篮球防守被顶膝盖和下巴有哪些技巧？

说实在的，打球得带眼睛防守。我习惯扫视全场，发现有人抬膝盖就提前侧胯躲。下巴更得注意，对方手部动作异常时马上仰头，重心往后坐。这些反应练久了形成肌肉记忆，比事后找伤药管用多了。