打篮球会有低谷期吗？持续多久？如何突破？

打球碰到瓶颈期是特别正常的事情，每个运动员都会经历状态低迷的阶段，这不用太焦虑。我个人的经验是，越是这种时候越要沉住气，保持平常心继续去练、去投，不要因为一时打不好就自我怀疑，通常只要坚持住，状态自然会慢慢回升的。