打篮球不敢投篮且投不进球该怎么改进
北京遇上西雅图 很多初学者上篮不进，是因为起三步的时候节奏太乱了。特别是在手指手腕力量控制不好的时候，千万别一脚油门踩到底。如果防守人没贴身，稍微减速一点，保证球在掌控中，比盲目快冲要好，因为速度快了一旦力度失控，球很难投进。
北京遇上西雅图 评论 (2)
节奏乱了确实是大忌，很多新人就是太想快点结束战斗，结果动作变形。其实减速反而是为了更稳地把球放筐里，手腕手指的柔和控制比蛮力重要多了，慢慢练练手感，别总想着一步过人。
节奏确实是大问题，很多人就是太想快，结果动作变形。减速控球，把每一步都踩实，手感自然就来了，别盲目提速。