打篮球比赛2小时能消耗多少卡路里？

这个数据明显不对吧？慢跑一小时400卡已经偏保守了，激烈篮球两小时才500-600卡？这简直是站着不动都没动。我上次打全场两小时下来，体感消耗绝对在1000卡以上，这数据连慢跑的一半都不到，完全是把篮球当成散步算了，严重低估了对抗和折返跑的强度。

这数据是不是有点太乐观了？如果是高强度对抗，心肺负荷那么大，基础代谢加上运动消耗，50公斤的人跑两小时估计不止这些，感觉至少翻倍，除非是纯粹在场边站着看球或者极低强度的投篮练习，那确实可能只有这么点。

这数据是不是太保守了点？我上次打球两小时下来感觉虚脱，体感消耗绝对不止这点。不过如果是那种站桩型打法，可能确实没动多少，但激烈对抗的话，50公斤的人估计撑不下来吧，毕竟高强度无氧运动代谢率很高。

这数据是不是有点太保守了？我上次打了两个小时半场，累得腿都抬不起来，感觉消耗绝对不止这些。而且这里还忽略了体重差异，如果是80kg以上的壮汉去对抗，或者女生去跳投，能耗能一样吗？建议参考时最好结合自己的体重和运动强度再估算一下，别光看个均值就完事了。