打篮球比赛2小时能消耗多少卡路里？

这个数据有点保守了吧？我打比赛的时候，全场跑下来两小时感觉都快脱力了，怎么也得破千卡才对。可能这指的是休闲半场打野球？要是认真打比赛，消耗量肯定不止这点。

感觉这个数据偏保守了。我每次打两个小时全场下来，脱水一斤是肯定的，那种力竭感远超普通有氧。如果强度大点，消耗破千也不稀奇，毕竟篮球包含大量急停、变向和对抗，核心参与度高，心率波动也大，不能简单等同于慢跑。

这数据看着挺实在，毕竟打篮球不是一直在跑，有停顿有走位。如果强度大点，对抗激烈点，消耗肯定过千了。不过两小时对于非职业选手来说挺考验体力的，很多人打一小时就累趴下了，能坚持两小时的估计心肺功能都练出来了。

这个数据有点过于乐观了吧，我每次打两小时基本就散架了，感觉脂肪都快被榨干了，消耗肯定不止这么点，估计得奔着千卡去了。