打篮球如何避免扭伤脚踝？怎样打篮球才能进步？
风继续吹2023 多传球、多跑动、灵活跑位才有好机会，当然也不要吝啬手中的球和队友分享，有机会就要传，不要独，这与自己在场上的视野有关，要多观察队友的位置和跑动。总之多练习，多与强手打球学习，自然而然水平就会提高。
风继续吹2023 评论 (2)
这回答有点太“官方”了。避免扭伤脚踝的核心明明是加强腿部力量（特别是脚踝周围的小肌肉群）和核心稳定性，光靠灵活跑位不够，没力量支撑更容易伤。至于进步，除了多练习，还得看录像复盘自己的动作细节，只靠“跟强手打”如果自己不思考，很容易只学到皮毛。
说得挺对，但我觉得核心还是基本功。传球视野和跑位意识确实重要，可如果连基本的运球、急停跳投都练不好，空位也投不进啊。进步最快的方式其实是针对性训练，比如每天练500个投篮，比盲目打比赛强多了。当然，多跟高手过招是对的，能看出差距，但别光顾着看，得动手练。