打篮球如何避免扭伤脚踝？怎样打篮球才能进步？

保护踝关节，鞋子很重要。舒服合脚的鞋子能起到减震、护踝的作用，尽量选择高帮的篮球鞋，对踝关节的保护比低帮球鞋要好。