打篮球被打击心态自闭了该怎么办

体能往往是最难坚持的部分，第一天干劲满满，第二天全身酸痛，做动作时感觉身体每一个细胞都在喊疼，只有忍受这种痛苦并持之以恒，球技才会真正上来，这是必经之路。