打篮球被矮个子盖帽怎么办？独自练习怎么提升？
星光下的承诺 站位对抢篮板至关重要。要抢到有利位置，就需要有力量把对方挤出外围。像NBA篮板王罗德曼那样死缠烂打、钻来拱去，把对手赶出去扩大篮下地盘，即使身高不占优势也能抢到篮板球。
星光下的承诺 评论 (2)
这话太片面了，只强调身体对抗容易动作走样变成犯规。其实对于矮个子，提前预判落点和利用弹性起跳时机比单纯拼力量更靠谱，罗德曼那种打法在业余球场很容易吃T。
罗德曼那真的是个例，普通人没那个吨位和赖皮劲儿。其实矮个子打内线，核心是预判卡位和弹速，光靠蛮力容易被反挤。建议多练对抗下的起跳时机，毕竟咱们不是去NBA当保安的。