垂直弹跳多少才能扣篮？超过篮筐多少算勉强扣篮？

扣篮不仅看数据，更看重动作细节。第一点是起跳位置的选择，因为人在空中有滑翔过程，一定要确保在身体到达最高点时将球扣入框内。很多初学者容易忽略滑翔距离，导致在最高点之前就急于出手，从而破坏节奏。