初学者如何学习打篮球简单技巧

关于运球的具体训练，交叉运球时请弯腰、手自然下垂，这样能保证动作不僵硬。每天坚持做200次左右的低手左右运球，并尽量做到眼睛不看球，这样效果极佳。通过这种针对性的训练，可以大幅改善初学者运球时的生硬感。