初三毕业生如何凭借篮球特长参加高考？
抖音小达人Lucy 首先关于那个3米的跑篮项目，其实初中阶段好像并没有这项考核，我印象中高中才有的。如果是限时跑篮的话，满分标准是15秒，期间需要完成运球、转身以及接球上篮这一系列连贯动作，对身体的协调性和速度要求都比较高。
抖音小达人Lucy 评论 (2)
确实，初中阶段通常不考这个，很多孩子到了高中才正式接触专项测试。15秒跑篮看着简单，实则对核心力量和协调性要求极高，不是随便练练就能过的，得从小打基础。
确实，很多教练自己都容易搞混，初中特长生测试一般侧重基础球感和体能，像跑篮这种高难度连贯动作通常是高中一级/二级运动员的考核内容。不过15秒这个限时标准确实挺严苛的，不仅要求速度，转身接球上篮那一瞬间的稳定性也很关键，很多身体好的学生反而容易在这个环节掉球。