长时间不打篮球没有手感，如何快速恢复投篮？

长时间没打篮球丢了手感也不用太焦虑，平时空闲的时候可以多花点时间运运球，在指尖和球的接触中慢慢找球感，也可以找一面平整的墙壁，对准一个固定的点反复做投篮练习，先慢慢唤醒投篮相关的肌肉记忆。