CBA和NBA比赛中罚篮是否可以跳起？

需要注意的是，如果在罚球过程中违反了5秒内出手的规定，将被判定为违例，而当球还在飞向球篮的途中，或者在最后一次罚球之前的任何罚球中，球员都不得触及球或球篮。