不会左手运球和投球怎么办？

如果是惯用手，那就得双管齐下，投篮和运球一起抓。多去网上搜搜教学视频，把标准的动作要领看仔细了，别自己瞎练形成错误肌肉记忆。视频里的细节很多，比如手腕怎么发力，脚步怎么配合，都得一个个知识点去抠。