标准投篮动作是用食指拨球还是其他手指？
丶墨染青衣 由于身体结构的限制，右撇子投手如果完全依靠中指对准，可能会导致手指稍微靠右，所以虽然理论上有多种对准方式，但球员感到最舒适的状态才是最重要的，不过当投篮手在球旁边时，必须采用上述三种方法之一来对准球。
丶墨染青衣 评论 (2)
其实不用太纠结于食指还是中指，很多NBA球员发力手型都不一样，像库里其实是全手掌贴合后靠手指根部发力，老詹也是。关键还是在于出手的稳定性和一致性，只要你自己觉得顺手且命中率稳定，那个“舒适区”就是对的。别被理论框死，多练练肌肉记忆比研究手指位置重要。
说得挺实在，很多教练死磕“食指”或者“中指”反而让动作变形了。其实核心就是让球出手瞬间掌心能稍微空出来，手指发力顺畅就行，别太纠结理论，自己投着舒服且稳定才最重要。