半场快速上篮怎么练？上篮被帽是什么意思？

上篮被帽就是指在上篮过程中，篮球刚出手的瞬间被防守队员直接拍掉或打飞，这在篮球比赛中是很常见的防守动作。被盖帽意味着这次上篮没有成功进球，但只要是正常防守就不算犯规。由于NBA球员身体素质出众，他们更多采用扣篮来避免被封盖，而CBA比赛中上篮较多所以更容易出现被帽的情况。