矮个子适合打篮球吗?如何练习篮球过人?

矮个子还可以利用身体掩护来突破防守。具体来说就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速向左转圈,利用身体的背部把防守队员挡在身后绕过他们。这招如果练得炉火纯青,用起来会特别管用,感觉超爽。科比就经常用这一招甩开对手上篮得分。另外站位也很重要,篮球比赛中篮板球是生命线,特别是进攻篮板球。抢篮板球最重要的是抢位置,站好有利位置等于成功了一半。矮个子可以利用这一点,比如球垂直落在你头顶时,你可以轻易摘取,而旁边高个子却要斜伸手来抢,此消彼长下你同样有优势。

评论 (1)

其实科比那招背身转圈对核心力量和平衡感要求极高,普通人练不好容易走步或者摔倒。不过抢篮板那个观点很实在,矮个子确实得靠预判和卡位,毕竟身高劣势摆在那,拼的就是对落点的判断和启动速度,光靠身体掩护不够,还得有脑子。