8岁孩子通过投篮能长高吗 林中漫步 4月30日 点赞 2 除了篮球,游泳也是极佳的长高运动。游泳能带动全身骨骼和肌肉进行协调运动,在水中划水的过程会刺激骨骺部位的生长,同时还能促进体内生长激素的分泌,对身高增长非常有利。