70岁打篮球好还是游泳好？

综合来看，七十岁的老人家应该选择游泳这项温和的运动。不需要进行剧烈的身体对抗，同样能够达到强身健体的目的，既安全又能享受运动带来的健康益处，是更明智且稳妥的决定。