70岁打篮球好还是游泳好？
快乐小狗_ 相比之下，游泳是一项对关节几乎没有损伤的运动，水的浮力能很好地保护老人的身体。通过游泳，不仅能够有效增强心肺功能，还能促进身体的新陈代谢水平，对于保持身材和燃烧脂肪也有显著帮助，是一项对健康非常有益的运动方式。
快乐小狗_ 评论 (1)
不过我家老头子今年刚好70，平时就爱拉着我去家附近的野球场投两球，现在听你这么说我可不同意啊，难道打篮球就没好处了？就是老人关节本身就脆容易受伤，咱们确实得悠着点，真没必要硬冲。再说了，游泳虽好，可我家小区的游泳馆都不恒温，老人去游两次嫌冷就再也不肯去了，这可比打篮球费心思多了，甭提多闹心了。