7-12岁儿童篮球培训有哪些游戏?
花式拍球是特别有趣的篮球游戏,每一种玩法都能通过拍球时间的长短和拍球的稳定性来评价小朋友的表现。带着孩子练的时候,要注意改善他们的拍球动作,在锻炼身体协调性的同时,也要关注动作是否规范。
具体玩法包括:原地单手拍球,拍球可快可慢、可高可低,让孩子享受不同方式拍球的乐趣;原地左右手交替拍球,专门训练左右手的协调配合;单脚站立拍球,锻炼身体平衡性,熟练之后还可以尝试单脚跳着拍球;左右迈腿交替拍球,单腿向左、右迈腿交替拍球,也可以下蹲着拍球。
花式拍球是特别有趣的篮球游戏,每一种玩法都能通过拍球时间的长短和拍球的稳定性来评价小朋友的表现。带着孩子练的时候,要注意改善他们的拍球动作,在锻炼身体协调性的同时,也要关注动作是否规范。
具体玩法包括:原地单手拍球,拍球可快可慢、可高可低,让孩子享受不同方式拍球的乐趣;原地左右手交替拍球,专门训练左右手的协调配合;单脚站立拍球,锻炼身体平衡性,熟练之后还可以尝试单脚跳着拍球;左右迈腿交替拍球,单腿向左、右迈腿交替拍球,也可以下蹲着拍球。