7-12岁儿童篮球培训有哪些游戏?

运球训练是篮球培训中不可缺少的部分,我通常会安排四种基础运球练习。

直线运球就是让小朋友在一条线上直线运球往前走,培养球感和控制力;曲线运球需要运球绕过路上设置的障碍物向前走,然后再返回,锻炼变向能力;跳跃运球是在地上划出两条平行线,把球运到另一边,一定要设置好缓冲距离,保证安全;左右手交替运球则是从出发点开始,左右手交替运球直线行走,帮助孩子熟悉双手运球。这些训练循序渐进,对7到12岁的小朋友来说很有帮助。

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